太田川の朝日

久々に朝日を見ました
昨日届いたランニング用のNIKEのシューズを履いて
太田川（広島市西区）の河川敷に
体重の増加と運動不足も有り
まだ、ランニングとは行きませんが
今日は３キロくらいウォーキンをしました。

同年代の方はいませんでしたが
河川敷は車の心配も無くのんびり出来ます。

どうですかこの朝日
いいでしょ！

普通の日々ですが？

普通に生活をしていると
何だか毎日がHawaiiに要るような感じです
少し山口も寒く成って来ましたが
まだまだ好い気候です。

朝からお袋と温泉の森に行きまして、
普通にお昼は三久のチャーシューメンを食べて
（今日は、餃子なし）
お昼からスラッキー・ギターの練習と
ヒアアフターをappleTVで見てしまいました。

テニスをしなくては
知り合いが言うのには、やはり形から入るのが一番と言う事で
ラケットをもう一本探してもらう事に。

後は、このお腹と、脹脛を柔らかくしないと
でも、今日もウォーキングさぼってしまいました（笑）

平井大 新曲

またまた泣ける歌です
本当に二十歳でしょうか？

是非

スポーツの秋

もう、３０年近くテニスをしているのですが
未だに初中級を卒業出来ない私です。

それもそのはず
もう２年もラケットに触っていませんでした
おまけに、体重は５キロも増え
膝に負担がかかるのは間違い有りません。

とりあえず
少しでも人前でラリーが出来るように
密かに練習をしようと
写真のマシン？をお借りしました。
場所が悪いのか
今回は上手く行きませんでした.....

歩く事すらしていない私
それに最近はパソコンのマウスが重く感じる
それだけ身体を動かしていないので（笑）

でも、今回は少し本気です
ラケットのガットを張り替えてもらおうと
お願いに行ったら
そのモデルは２世代前とか（涙）

さて、次回のHawaii迄に少しはお腹が凹むかな？

走りますか？

今私に足りないものは？
元気ですかね（笑）

私の家の周りの環境は相当いい場所で
ほんの数百メートルで
川の傍のサイクリングコース
昨日から始めたランニング？
いやいや、まだ走る事は出来ません。
まずは歩きましょう！

朝、１キロ...　夕方、２キロかな？
少しづつ距離を伸ばそうと思います。

そうですね、一回４キロ目標かな
NIKEのシューズとiPod＋
さぁ、いつ迄続きますかね？

SLの見える家

あわてて撮ったので少々ピンぼけですが
右からかすかにSLの音が聞こえて来たので．．．
この間を通り抜けるのは一瞬ですが
分かりますか？

毎週土日は午前と午後
この風景が見えます。
良いでしょう（笑）

山口県は色々発見出来ますよ
一度「おいでませ」

１０月１日から
山口県内で国体が開催されています。
こちらも是非！